Leczenie depresji poporodowej

rozmowa kobiety z lekarzemDepresja poporodowa może dotknąć każdą kobietę po porodzie, także tą, która w czasie ciąży nie przechodziła żadnych powikłań i urodziła zdrowe dziecko. Zjawisko depresji poporodowej dotyka sfery psychicznej i emocjonalnej, wiąże się ze znacznym spadkiem poczucia własnej wartości i obniżoną samooceną. Kobiety cierpiące na depresję poporodową zazwyczaj czują się mniej atrakcyjne, mniej przydatne i nie mają ochoty na zajmowanie się dzieckiem. U podstaw zrozumienia problemu i zaklasyfikowania go jako depresji poporodowej leży w istocie zrozumienie faktu, iż psychika kobiety po porodzie jest znacznie bardziej podatna na stres, stąd pojawianie się stanów lękowych, zniechęcenia, apatii oraz braku atrakcyjności. Ciąża i poród dla wielu kobiet wiążą się z radykalną zmianą dotychczasowego stylu życia: przerwaniem kariery zawodowej, brakiem czasu na spotkania w gronie znajomych, stąd osłabienie więzi społecznych i obniżenie poczucia własnej wartości u młodych matek. Depresja poporodowa często sprawia, że kobieta, która urodziła dziecko, nie jest w stanie przyzwyczaić się do nowej dla niej rzeczywistości, wskazując dziecko jako przyczynę swoich problemów.

Depresja poporodowa – psychoterapia

Depresja po porodzie stanowi coraz częstszą przypadłość, zwłaszcza w dzisiejszej rzeczywistości. Istnieje wiele sprawdzonych i skutecznych sposobów udanego leczenia depresji poporodowej. Psychoterapia, obok leczenia farmakologicznego, uznawana jest za najszybszą i najbardziej skuteczną formę radzenia sobie z tym rodzajem depresji.

Spotkania z psychoterapeutą pomagają kobiecie odzyskać utracone poczucie własnej wartości, odnaleźć siły i energię do działania oraz na nowo poczuć się osobą atrakcyjną i potrzebną. Psychoterapia pozwala na odbudowanie więzi między kobietą, a swoim nowo narodzonym dzieckiem, eliminując wcześniejsze lęki i obawy. W leczeniu depresji poporodowej najlepsze skutki odnosi terapia prowadzona przy udziale obojga rodziców – zarówno matki, jak i ojca dziecka. To właśnie wsparcie partnera stanowi jeden z najistotniejszych czynników, które pozwalają kobiecie odbudować swoją samoocenę po porodzie.

Podejrzewasz u siebie depresję poporodową? Odczuwasz zmęczenie, apatię, brak chęci do działania, a opieka nad dzieckiem staje się dla Ciebie uciążliwym wyrzeczeniem? Być może również Ciebie dotknęła depresja poporodowa. Instytut Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Osobowości INZPiRO zaprasza do kontaktu.

Leczenie depresji poporodowej
5 (100%) 7 głosów